制作が一段落ついて、今日はすがすがしい休日を過ごしました。
床に転がってお昼寝なんてしたりして、幸せでした。
パワーフード、炊きたてのご飯もたくさん食べました。
おやつはドライフルーツのなつめやし。
どちらも、元気が出る食べ物です。
体質に合ったもの、体がほしいと感じる食べ物を、素直にとっています。
毎日何かしらやっているので、夜にはくたくたになっていますが、半身浴を一時間すると、おどろくくらい疲れがとれて体が軽くなります。もう、毎日の欠かせない日課になっています。
秋からの作品のあれこれを、やっていく前のひと休み。
若い頃のように、気合でやっていく制作から、体を整えて、淡々と取り組む制作へとかわっていきました。気のせいかもしれないけれど、作品がはなつパワーも変わってきました。芯がしっかりしたものになって来ていると思います。かわらないことも大切だけど、かわる部分はどんどんかえていきたい。
こんばんは。
京都も台風です。
今日はスーパーに行く以外、ずっと家にいました。
昨夜はラベンダーの精油と塩を混ぜた自家製バスソルトを入れたお湯に浸かり、12時をまわる前には寝て、ぐっすり寝て、気持ちがよかったです。よく眠るのが好きです。気温はそんなに高くないけれど、湿度が高いです。でも何だか心地よい。
最近、朝ごはんは葉野菜と果物をブレンダーで細かくしたグリーンスムージー。朝ごはんを軽くすると、調子がいい。すぐにできるしね。
あとは、ひさしぶりに珈琲をいれて飲みました。
珈琲は真夏でもホットが好きです。
お客様に自家製夏野菜をたくさんもらって、うれしい。
からだに入るものが自分をつくるっていうのはほんとうだなあ、と実感しています。
エアコンや、あまりに冷たい飲み物、食べ物はからだを疲れさせてしまうけれど、夏野菜で自然に体の中を冷やすのは大切だなあ、と感じました。
最近、お店に行ったけれど作品なかったよ、というお話をよくお聞きします。品切れになったり、こちらの不手際であったり、申し訳なく思います。ほんとうにすみません。そして、品切れや、お問い合わせがあることをありがたく思います。お客様や、扱ってくださるお店の方に感謝。できる限りの量を、これからも変わらず、心を込めてお届けしますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
新作のお届け、またご報告できるかと思います。
もうしばらくお待ちくださいませ。
